胎位不正怎么调整过来？

　　照了B超发现宝宝仍然是要破宫产的臀位，可是我非常想顺产，怎样能纠正胎位不正？

　　怀孕中期，大约有40~50%的孕妇都会出现臀位现象，但是到怀孕末期，会骤减到3~5%，也就是说大部分宝宝都会变回头位。要是到了怀孕30~32周，宝宝还是臀位的话，就试着做做臀位体操吧！可以采用“胸膝卧位”的方法：先正坐，再把两肘和胸部贴在地板上，高高撅起屁股，保持10~15分钟。在孕24周以后如果发现是臀位的话，也可采用平卧位也称“赵氏反胸膝卧位”(最好空腹时)，在腰背部和臀部垫枕头和被子，臀部抬高使之呈30-45度角度，双腿自然弯曲下垂，早晚各一次。

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