先兆流产保胎护理九步走

　　第一步。住院治疗。  

　　第二步。卧床休息，减少活动，但并不是24小时都躺在床上不动，甚至连大小便都不敢下床，应解除不必要的顾虑，避免紧张的气氛，适当进行轻微活动。   

　　第三步。做好心理护理。孕妇会因此产生焦虑，恐惧、紧张等不良情绪，易加速流产，要多疏导以消除顾虑，保持心情舒畅以利胎安。   

　　第四步。保持大便通畅，防止便秘以减轻腹压。   

　　第五步。加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品；注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。   

　　第六步。防寒保暖，预防感冒；   

　　第七步。禁用妊娠禁忌药物；  

　　第八步。妊娠三个月内勿抬重物，勿攀高，勿远游，避免疲劳，以免伤胎；   

　　第九步。尽量避免性生活。

　　文/余梅