不吃早餐易引发月经不调

　　我为了防止肥胖，经常不吃早餐。然而，半年多下来，我非但没有减肥，反而弄得月经紊乱了，这是咋回事？我在网上看到一则微博称：“女人不吃早餐最伤子宫。”我看了后感觉好可怕。真是这样吗？湖南 江晓梅

　　江读者：

　　有科学证明，女性长期不吃早餐，很容易引起月经失调乃至痛经以及难以受孕。至于原因则是引起人体“火力”不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，从而引起月经量过少，月经失调，甚至痛经、闭经等。另外，不吃早餐，久而久之，由于人体气虚、血虚的原因，则容易引起子宫下垂、子宫萎缩等。因此，现代女性特别是职场女白领还是应养成良好的饮食习惯，切勿不吃早饭。

　　长期不吃早餐会使人整体健康状况变差，身体各器官功能自然也会降低，其中也包括女性的子宫附件等。当然，网上这则微博说不吃早餐单独伤害或最伤害子宫就太片面、太绝对了。

　　安徽省中医院 王金山