性梦很正常人体在自检

　　你好！我今年23岁，已经有了男友，两人感情也很好。但是我有时会莫名其妙做性梦，和认识的或不认识的人做爱。我觉得很羞耻，又不敢对人说。时间长了，甚至感觉不敢面对自己的男朋友。能否请你告诉我，这是一种病么？

　　读者 小灵小灵：

　　你好！正常人每天睡眠时，都会有一段时间的“快速动眼期”，它是全部睡眠阶段中最浅的，每晚大约为90至120分钟。这段时间，人的身体会进入性兴奋状态4～5次，血液向性器官灌流，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20～25分钟。而且，女性在经期内更容易在梦里出现有关性交的内容。因此这是一种正常现象。

　　其实，人在睡梦中能感受到性快感并不是偶然现象，夜间的性兴奋可以帮助人体对各种器官和系统功能在进行自我检查和维护，睡梦中的性高潮还能使人摆脱白天造成的精神压力。所以，做了性梦不要有负疚感，它反而是健康的标志。调查显示，70%的女性和80%的男性会经常在梦里出现性交场面。□黄文