缓解孕早期不适：破步子蒸鱼

　　破步子蒸鱼

　　材料

　　鳕鱼1条，酱破步子、姜丝、葱丝各少许。

　　调料

　　盐适量。

　　〔做法〕

　　1.鳕鱼两面均匀涂抹上盐，再淋上酱破步子。

　　2.将姜丝及葱丝摆在鳕鱼上，放入电饭锅中隔水蒸约10分钟即可。