28天，妈妈的身体增加了1千克

　　28天，妈妈的身体增加了1千克

　　此时，妈妈的体重增加了1~2千克。但是如果妈妈经常感到恶心呕吐，就会影响体重，使体重下降。现在妈妈已经注意到自己身体的变化，有可能有些衣服变紧了，腿部或者其他部位变胖了，胸部也增大了。如果现在妈妈去做盆腔检查，医生会触摸到子宫的位置。

　　在孕期中，妈妈可能会出现很多不适症状，比如胃灼热、便秘等。胃灼热在孕期中比较常见，有可能随着孕期的推进而变得严重，这是因为胃和十二指肠的内容物倒流到了食道里。

　　不必担心，妈妈的这种症状不是很严重，平时少食多餐，尽量避免做一些诸如俯身弯腰的动作即可。不要一顿饭吃得太饱，七八分饱就好，否则容易发生胃灼热。

　　另外，某些制酸的药物可以帮助缓解胃灼热的症状，妈妈可在医生的指导下正确服药。

　　怀孕后，妈妈改变了排便的习惯。如果肠子不再有规律地蠕动，就会产生便秘。严重的会导致痔疮。

　　但是便秘不是必然发生的事，如果多摄入水分，孕期中便秘还是可以避免的。另外，多做运动也可以缓解便秘的症状。需要注意的是，没有经过医生的许可，孕妈妈不要随便服用泻药。为了防止痔疮的发生，排便的时候不要用力过度。