孕期头晕怎么办

　　北京读者黄女士问：我现在孕17周，每天中午起床都感觉头很晕，而且经常打嗝，肚子也很胀，到医院查过一次空腹血糖，是4.4，医生说这是正常的，也没有其他慢性病。我听医生说4个月后孕反应会减轻，请问我现在这种状况正常吗？应该如何缓解头晕、打嗝和腹胀呢？ 

　　哈尔滨医科大学附属第四医院产科主任蔡雁答：打嗝、腹胀这样的孕期反应，有些孕妇会持续较长时间。17周之后，甚至整个孕期都会多多少少有点反应，您不必过于担心。孕早期容易血压、血糖降低，孕妇的血糖可能比正常人偏低一点，而且容易出现头晕、面色苍白、出冷汗等类似低血糖反应，这并不是严重的疾病。建议您在检测血糖的同时，再测一下血压。如果血压没有异常，不用采取特殊治疗，但在饮食上需要注意一下，应少食多餐。建议您每餐稍微清淡些，盐分和糖的摄入都要适当减少，少吃辛辣生腥的食品。