标准是停止冲动的基本步骤

　　当你要改变标准时

　　有时当你开始强调你的标准时，你发现自己并不是那个你所希望的榜样。你九岁的孩子大叫，跺脚，提要求，使你想起你自己也是一样。今天是新的一天。如果你的子女不到四岁，你可以告诉他们不管怎样生气，在这个家里再不许打人、掐人等等。如果你的子女大一些，可以开一个家庭会议，告诉他们现在你认识到了以前大家做了互相伤害的事，从今天开始你想改变这些。大家在一起决定将改变哪些行为。不管是大人还是小孩，大家都同意做最大努力按新的标准去做。

　　当你做了新的决定，给自己一些实习的时间，学会选择更合适的反应需要多年的努力。有时你和子女都会反复，但一旦开始，你们永远不会退回到起点上去。这是因为研究显示你的言行改变了子女的头脑，使思维部分和反应部分建立联系。通过反复，这种联系得到加强，渐渐地你和子女会发现控制最初的冲动，选择更适合的反应变得容易。

　　标准是学习怎样停止冲动行为的基本步骤。但就像在音乐会上，你不仅要听歌，也要有伴奏一样，你可以帮助子女照标准去做，教他们在强烈情感刚开始时识别它，并采取步骤在小鬼变成巨人之前安慰自己使自己冷静下来。

　　给情感教练的提示

　　●明确标准并教给子女。

　　●如果子女不能自己停下，帮助他停下。

　　●言行一致。

　　●牢记冲子女大叫并不是行动。

　　●找到后备。

　　●在必要时把子女带走。

　　●坦然承认自己的错误。

　　●自己照标准做。

　　●对所有子女强调标准。

　　●教子女怎样说，像“我还没玩完，”或“我想玩一会儿，”或“这看起来不公平。”

　　●牢记你能同时做到管教和亲近。