设定界限的计划

　　设定界限的计划

　　设定界限的先决条件

　　前一章详细讨论过父母不该做的所有事情。在阅读时，你一定多次问道：“我应该做什么来代替呢？我总得有所行动吧！”过去几年中发展出各种不同的 父母职能训练计划，我采用了其中一些特别有效又容易应用的部分，做出下面这张设定界限的计划表。这是一张阶段计划表：请逐步进行。如果第一阶段无效，就进入下一个阶段。

　　这张图表已经让你大致明白设定界限的内容及其架构，本章的第二节会有更详细的说明。

　　这张表的好处是：你随时知道下一步要做什么。但只有在特定条件下才会有效，接下来我会一一说明。

　　怎样做最有效

　　成功设定界限的阶段计划表

　　订立约定

　　说到做到

　　说清楚讲明白

　　基础：确立家规，注意优点