怀二胎前先做盆底肌力评估

　　随着“单独二孩”的放开，不少市民家里已经添了“二宝”。在这些二孩妈妈中，大部分都已经是高龄产妇了。远东妇儿科医院盆底康复专科主任张洁表示，由于高龄产妇激素水平下降，肌肉弹性变差，生完孩子后肌肉恢复能力进一步下降，产后盆底肌松弛的几率大于年轻产妇，更容易发生盆底肌松弛。张洁建议妇女怀二胎前先去做个盆底肌力评估，尽量把肌力锻炼到4级再怀孕。

　　女性中，尿失禁的高发年龄在40~60岁之间，这与雌激素的减少和尿道括约肌退行性病变等有关。张洁主任介绍，约有一半的绝经期后妇女有不同程度的压力性尿失禁。张洁建议产妇产后42天做一次盆底功能检查，以便尽早发现问题。如果早期就进行预防或康复训练，可以安全、有效、低成本地缓解病情发展甚至避免患病。产后6个月被称为盆底康复治疗的“黄金期”，如果错失，最后只能依靠手术治疗，不仅患者痛苦，而且费用昂贵。