孕16周胎儿开始打嗝

　　有必要做唐氏筛查

　　怀孕16周，准妈妈十分有必要做唐氏筛查，以确定胎儿是否患有唐氏综合征。临床上把唐氏综合征又称为先天性痴呆症，是新生儿十分常见的一种染色体疾病。据统计，每750个新生儿中就有一个患有这种病症。

　　患有唐氏综合征的患儿不仅有严重的智力障碍，而且生活不能自理，还会伴有复杂的心血管疾病，给家庭带来巨大的经济负担与精神压力。目前还没有有效的治疗方法。即便如此，准妈妈也不用过度担心，因为唐氏综合征可以通过产前筛查、诊断等方式防止患儿出生。

　　保证热量供给

　　营养补充因人而异

　　进入孕中期，对于营养状况好、体质佳的准妈妈，适当地加强营养即可；对于营养过剩、明显肥胖的准妈妈，要定期检查胎儿发育状况，若发现胎儿偏大，减少高热量食品的摄入。

　　补钙帮助胎儿长牙根

　　现在是胎儿长牙根的时期，准妈妈要多吃含钙的食物，让胎儿长上坚固的牙根。

　　注意控制糖分摄入

　　饮用脱脂奶，常吃富含纤维和维生素C的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能，从而促进皮肤的修复，减少妊娠纹的发生。

　　增加主食的摄入量

　　此时准妈妈应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要。

　　一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400～500克之间，这对保证热量供给有着重要意义。