孕期脚疼是因为缺钙吗?

  脚疼是因为缺钙吗

  Q:我怀孕29周,一直没有吃补钙的药片,近期发现走路时左脚的脚面很疼,就好像是崴了脚一样,用手揉也没觉得疼,也没肿,不知道是什么原因?——秦鸣•大连

  A:不排除你不经意间崴了脚,或孕期重量增加,局部压力增加引起疼痛,建议你去医院看看,如果医生未发现异常,可不走路休息一段时间观察一下。另外孕期补钙的重要性想必你也知道,

  由于胎儿的钙元素均来自母体,因此孕期母体的钙需要量增加,特别是在孕中期和晚期,钙摄入量为1000—1200毫克/天。若孕妈妈没有注意补充钙,血钙浓度会降低,导致全身的骨质中的钙参与生理代谢和胎儿生长发育的需要,因此孕妈妈会有抽筋、酸痛,严重者会变为高血压、难产、骨盆畸型、牙齿松动、骨质软化症、产后乳汁不足等病,影响未来的健康。

  所以建议自孕4—5个月起每天除了正常的膳食以外,应该额外地补充钙片。

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