什么原因易致产后腰腿痛？

　　有很多的孕妇在生产后会反应腰腿痛，那什么原因会引发产后腰腿痛？很多人都想弄明白这个问题，针对这个问题，下面为大家做介绍：

　　1、缺钙，分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。

　　2、过度劳累，由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

　　3、不良姿势，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里；长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的发生。

　　4、不注意保暖，产后受凉、起居不甚闪到或是扭到腰部导致的腰腿痛的发生。

　　提醒：生育后妈妈们一定要注意保护自己，注意休息，注意营养，避免受凉。