夏季宝宝喝水别等渴了再喝

　　“天气越来越热，怎样给宝宝喝水呢？”昨天，郑州热心读者张女士打电话向记者求助。“夏天小孩子新陈代谢旺盛，出汗较多。建议家长让宝宝定时饮水，不要在孩子口渴的时候才想起来给他们喝水。”郑州人民医院儿科主任医师孙文娟说，饮水时最好喝白开水，不要给宝宝喝碳酸饮料或者茶类饮品。

　　孙文娟表示，饮温开水更为有益，这有助于身体吸收；不要让宝宝喝冰水，容易患上腹痛、腹泻等消化道疾病；一些果味饮料最好也不要让宝宝经常饮用，因为饮料中含有香草等成分，易使孩子肠胃变酸，影响消化功能。“一般来说，早晨和晚上临睡前，可以喝杯白开水，有利于保持大便通畅。但喝水多少要根据孩子自身体质，并不是越多越好。我觉得给宝宝适量喝些牛奶较好，有利于孩子生长发育。”孙文娟进一步强调。