轻妈妈 > 营养饮食

宝宝补铁食谱:鳕鱼片

  鳕鱼片

  ◆材料◆鳕鱼150克、鸡蛋1个(取蛋黄)。

  ◆调料◆料酒、醋、酱油、白糖、姜汁、植物油、干淀粉、香油、水淀粉、葱花各适量。

  做法:

  [1]鳕鱼洗净,切片,用蛋黄、干淀粉浆好。

  [2]油锅烧热,将鱼片下入炸透,捞出。

  [3]锅内加入清水、姜汁、料酒、醋、白糖、酱油,放入鱼片,用水淀粉勾芡,从锅周围加入适量油,将鱼片翻转,淋香油、葱花即可。

标 签:
(责任编辑:admin)
  • 备 孕
  • 怀 孕
  • 分 娩
  • 新生儿
  • 婴 儿
  • 幼 儿
  • 学龄前
轻妈妈特卖 关于我们 广告合作 媒体合作 投稿指南 免责声明 联系我们
轻妈妈网版权所有
Copyright © 2005-2017 www.qingmama.com
all rights reserved
湘ICP备05004075号

联系邮箱:da.wei#foxmail.com
联系QQ:88_50_99_79