孕期别忽略视力保健

　　曾有报道，台湾一位30岁孕妇在怀孕30周左右时出现右眼看东西会扭曲、模糊，闭眼时还会出现闪光情形；后到医院检查发现为眼底出血，且黄斑部色素量不足，随之造成视力激退，检查视力只剩下0.4。如今，大多孕妈都会定期到妇产科体检，不过，不少孕妈却容易忽视视力检查。

　　孕期注意视力检查和保健，对孕妈和胎儿健康都是有益的。女性怀孕时，由于胎儿眼部生长最需要的叶黄素与脑神经系统的ω-3，都无法自行制造，必须由母体供输。孕期由于体内大量的养分不断供给肚里的胎儿，孕妇保护自己眼睛的营养物质大量流失，当不能及时有效补充这些营养，孕妇就有可发生视力模糊、涩痛、怕光现象，严重时可造成眼底出血等后果。忽略孕期的眼睛检查与保健，当出现视力明显受损就医，又因胎儿健康等因素，不能立即接受药物治疗，其后果不仅无法纠正视力，还会对其造成进一步的损害。

　　孕妇孕期除了要接受眼部检查，发现问题及时调理或治疗外，同时要补充对眼睛有益的营养物质，如适当吃新鲜鱼类，蔬菜如胡萝卜、黄瓜、菜花等，水果可选择橘子、柿子、香蕉等。

　　成都中医药大学副研究员 蒲昭和