宝宝刷牙请跟着年龄来

　　孩子2岁后，口腔里的乳牙都长齐了，乳牙既白又嫩，一般都称为“小白牙”。但这满口的小白牙极容易受到龋蚀的破坏，父母一定要让孩子从小养成刷牙的好习惯。

　　因此，2-3岁的孩子在自己能吃东西后，就应吃点脆性水果或喝点白开水来代替刷牙。而从3岁起，就应该开始刷牙了。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

　　0-6个月：漱口最关键

　　就算宝宝乳牙没有长出来，也应该以漱口代替刷牙来清洁口腔卫生。可以在喂完母乳后给宝宝喝些温开水，相当于漱口，清除乳渣。也可用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。

　　6个月-1.5岁：

　　指套牙刷最好用

　　宝宝萌出第一颗牙后，妈妈可以用纱布蘸水擦牙床。同时，可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙，这样不仅能洁齿，而且还能轻轻按摩齿龈。

　　1.5岁-3岁：

　　教孩子刷牙的细节

　　宝宝到了2岁左右，乳牙基本上已经全部长出来了，妈妈这个时候要开始教宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15-20次，才能达到清洁牙齿的目的。

　　2岁开始，就可以让宝宝自己刷牙了，但此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。

　　3岁以后：

　　每次刷牙至少需要3分钟

　　宝宝到了3岁以后，每次刷牙谨记至少需要3分钟。另外， 3岁以后宝宝可以开始用牙膏预防龋齿。崔玉艳 整理