治孕期感冒:大蒜鸡翅

  材料

  三节鸡翅、大蒜、香菇、新鲜百合一朵、红萝卜。

  调味料

  盐

  作法

  1、香菇用水泡软,去蒂备用,香菇水留作炖汤用。

  2、红萝卜去皮,切小块,百合洗净一片一片拨开。

  3、鸡翅先以热水川烫后捞起,锅中加入香菇水及香菇、大蒜、红萝卜等,一起炖煮至鸡翅熟烂,最后加入百合,以大火煮开即可。

  功效

  鸡汤、大蒜、红萝卜对感冒症状有缓解作用。

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