便秘宝宝辅食:菠菜梨稀粥

  菠菜梨稀粥

  材料

  泡好的大米、菠菜、梨各10克,水70毫升。

  做法

  1.泡好的大米里加水煮成粥。

  2.把菠菜汆烫一下,磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。

  3.粥里放入菠菜、梨,煮好后用筛子筛一下。

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