孩子晚上睡觉出汗多，蒸木耳红枣羹吃

　　孩子晚上睡觉出汗多，给他蒸木耳红枣羹吃

　　李大夫家里的好偏方

　　取黑木耳和红枣各15克，加入适当的冰糖，用水约一碗半，泡20分钟后，煮开约半个小时，最后煮成半碗，分2～3次服。

　　有家长说孩子每次睡觉汗都会出得很多，严重的时候头部就像刚水洗过一样。这种情况大多是因为孩子偏食，营养吸收不全面，导致孩子的免疫力低下引起的。

　　孩子出汗过多，会导致血糖低，营养缺乏，有些家长就给孩子吃虚汗停，结果吃完药后，孩子汗是少多了，但很快其他的症状就会出现：大便开始干，小便也黄，手心和脚心都会很热，严重的还会躁动不安，甚至口舌开始生疮。

　　为什么会出现这种情况呢？中医认为，孩子属阳性体质，阳盛则热，不宜补，而虚汗停里面有黄芪党参之类的补益成份。所以，调理孩子体虚汗多的情况，最适合用一道不温不火的食疗方——木耳红枣羹。

　　黑木耳的中药性缓和，有收敛益肺气，凉血的功效，既可健脾，又可提高免疫力，还可以补血补气。红枣同样药性缓和适中，只需这两味食材，再加些冰糖，就完全可以治愈孩子的汗出过多。一般妈妈这样煮服一次，汗就会减少。也可以给孩子连煮五六天，再也不用因孩子出汗多而发愁。

　　－－本文由紫图图书授权摘自《医生开给家人的小处方》 一书